LASSAN
A TESTTEL...
...ÉS LÉLEKKEL
Neked volt már lelkiismeret-furdalásod, ha otthon egy órán át nem csináltál semmit? Nekem rengetegszer...
Lassan...Évekig éltem úgy, hogy ehhez a szóhoz negatív érzelmeket kapcsoltam. Ami lassú az unalmas, aki lassú, az gyenge... Ha lassú vagyok, én is az leszek...
Persze nem én egyedül döntöttem így. Társadalmunk adott új értelmet ennek a szónak, mikor elkezdett arra ösztönözni minket, hogy csak akkor lehetünk sikeresek, ha a lehető legrövidebb idő alatt a lehető legtöbb dolgot zsúfoljuk bele az életünkbe.
Ez a közösség azoknak szól, akik hozzám hasonlóan maguk akarnak dönteni arról, hogyan élnek. Akiket nemcsak az érdekel, mi lesz holnap, hanem az is, hogy leszünk 20 év múlva. Akik hajlandóak ezért változtatni, akár szembemenni a környezetük elvárásaival, és ami talán még nehezebb, saját berögződéseikkel.
A SAJÁT SPIRITUALITÁSOD
Sosem voltam vallásos, sem spirituális. Sőt, ha teljesen őszinte akarok lenni, nem értettem, mire jó az egész. Volt a fejemben egy kép arról, hogy milyen az, aki "spiri", én pedig nem akartam olyan lenni.
Több mint három évtizednek kellett eltelnie ahhoz, hogy rájöjjek: a spiritualitás az, aminek én akarom. A lényege mindössze annyi, hogy a fókuszomat időnként a fizikai világról a saját lelkemre, az energiáimra, a testem jelzéseire helyezzem, és tudatosan álljak a környezetemhez és a kapcsolataimhoz.
Ehhez pedig olyan eszközöket választok, amilyet csak akarok, ami nekem belefér.
A "Lassan a testtel... és lélekkel" erről is szól: a te spiritualitásod, a te szabályaid.
